Chế độ ăn uống đặc trị cho người bệnh trĩ giảm bớt cơn đau

Thói quen ăn uống thiếu khoa học chính là nguyên nhân hàng đầu gây nên căn bệnh trĩ. Chính vì vậy bên cạnh việc tuân thủ các phương pháp điều trị, cần có chế độ ăn uống cho người bệnh trĩ giảm bớt cơn đau. Cùng tìm hiểu xem, bệnh trĩ nên ăn những gì và kiêng ra sao để có được cơ thể khỏe mạnh nhất.

1. Tìm hiểu về căn bệnh trĩ

Bệnh trĩ là bệnh mạn tính thuộc vùng hậu môn – trực tràng do sự phồng lên hay giãn nở quá mức của một hay nhiều tĩnh mạch trĩ. Các vết phồng này theo thời gian sẽ tạo thành những búi trĩ tại hậu môn.

chế độ ăn uống cho người bệnh trĩ

Bệnh trĩ ảnh hưởng tới đời sống sinh hoạt, đặc biệt là nỗi ám ảnh về các cơn đau

Mặc dù bệnh trĩ không phải là một căn bệnh nguy hiểm đến tính mạng nhưng nếu không được điều trị kịp thời, sẽ gây nên các biến chứng nghiêm trọng. Hiện nay theo kết quả thống kê mới nhất có đến 40 – 50% dân số nước ta gặp phải vấn đề bệnh trĩ. 90% nguyên nhân là do tình trạng táo bón kéo dài và thói quen lười vận động.

Vì vậy, để có thể làm giảm những cơn đau, điều quan trọng nhất là cần xây dựng chế độ ăn uống đặc trị cho người bệnh trĩ. Điều này có tác dụng rất lớn trong việc nhuận tràng, dễ dàng tiêu hóa, giảm bớt các cơn đau khi đi vệ sinh. Bệnh trĩ ăn uống như thế nào?

2. Chế độ ăn uống cho người bệnh trĩ

2.1 Bổ sung nhiều chất sắt

Một trong các triệu chứng gây mệt mỏi nhất đó là đi ngoài ra máu. Máu thường lẫn vào phân, đôi khi bạn sẽ thấy chảy thành giọt hoặc thành tia. Vì vậy, bệnh nhân cần đặc biệt lưu ý bởi sẽ thường bị thiếu máu. Do đó, trong chế độ ăn uống cho người bệnh trĩ cần có chứa nhiều chất sắt.

chữa bệnh trĩ bằng chế độ ăn uống

Nhóm thực phẩm bổ sung sắt giúp giảm bớt các triệu chứng của bệnh trĩ

Bệnh trĩ ăn uống như thế nào? Một số món tiêu biểu như sau:

  • Ruột già của lợn, dê: Bạn nên bổ sung thêm những món này vào chế độ ăn bởi chúng có tác dụng cầm máu, chống đau và giúp tiêu hóa tốt.
  • Quả óc chó: Ngoài giá trị dinh dưỡng thì óc chó còn có tác dụng nhuận tràng, hạn chế tình trạng sa búi trĩ và đại tiện ra máu.
  • Thịt rùa: Đây là món ăn không được phổ biến tuy nhiên lại là thần dược bổ máu. Bạn có thể bổ sung thêm vào bởi thịt rùa rất phù hợp với người bệnh trĩ.

Ngoài ra bạn còn có thể bổ sung bằng các thực phẩm khác như: Tiết bò, gan lợn, thịt bò, cua biển, mộc nhĩ, nấm hương khô, đậu nành, rau dền đỏ,…

Xem thêm: 5 nhóm thức ăn cho người tiểu đường nên ăn và cần tránh

2.2 Bổ sung chất xơ

Một nguyên nhân gây nên bệnh trĩ là do chế độ ăn không hợp lý. Đến 90% bệnh nhân trả lời rằng trước khi bị bệnh họ thường mắc phải táo bón. Vì thế, để giảm tối đa tình trạng các cơn đau, chữa bệnh trĩ bằng chế độ ăn, người bệnh nên bổ sung thực phẩm có chứa nhiều chất xơ. Điều này sẽ giúp hệ thống tiêu hóa làm việc tốt hơn, thoát khỏi nỗi lo mỗi lần đi đại tiện.

bệnh trĩ ăn uống như thế nào

Thực phẩm giàu chất xơ giúp giảm các cơn đau do bệnh trĩ

Ngoài ra, việc bổ sung chất xơ có tác dụng giữ nước để giúp cho phân được mềm và đại tiện dễ dàng hơn. Một số thực phẩm chứa nhiều chất xơ mà Khỏe mạnh hơn khuyên nên cho vào chế độ ăn uống cho người bệnh trĩ như sau: Các loại đậu đỗ, giá đỗ, súp lơ xanh, quả lê, chuối, rau mồng tơi, cà rốt, rau chân vịt, rau lang, cải bó xôi, quả bơ…

2.3 Uống nhiều nước

Mặc dù nước thường không được nhắc đến trong chế độ ăn uống, tuy nhiên điều này là rất cần thiết và dễ làm. Hãy uống nhiều nước trong mọi trường hợp, có thể là nước lọc hay nước mát uống hoặc nước. Tất cả đều tốt trong việc làm mềm phân.

Đặc biệt khi chữa bệnh trĩ bằng chế độ ăn uống thì nên uống nhiều các loại nước làm mát cơ thể như: Nước trái cây, nước rau quả (nước rau má, nước dấp cá, nước rau ngót,…), các loại súp rau…

2.4 Bổ sung các loại dầu tốt cho bệnh trĩ

Bệnh trĩ ăn uống như thế nào? Thêm vào khẩu phần ăn món rau trộn với dầu ô liu, dầu lạnh và giấm táo nhé! Thêm vào đó hãy thay thế dầu ăn thông thường bằng dầu oliu và dầu lanh. Ở cuối mỗi bữa ăn thêm một chút dầu cá sẽ cải thiện đáng kể bệnh trĩ đó nhé!

chế độ ăn cho người bệnh trĩ

Một chút dầu ô liu sẽ giúp bạn cải thiện đáng kể tình trạng bệnh

2.5 Một số loại thực phẩm giúp chữa bệnh trĩ bằng chế độ ăn uống

Các loại rau quả: Hãy thay đổi bữa ăn bằng chế độ ăn uống cho người bệnh trĩ như đậu bắp, mướp hương, bí đỏ, củ sen, ngô, cà chua, cà tím, súp lơ xanh. Thêm vào đó tráng miệng bằng các loại quả như bơ, thanh long, kiwi, hồng, hải sâm, bưởi, táo tây, dâu tây,

Một số loại gia vị rất tốt bệnh trĩ như gừng, tỏi, củ hành. Khi bạn ăn những món có gia vị ngày sẽ giúp phân hủy fibri làm hạn chế thương tổn ở mô, khu vực nội tạng và vùng động mạch.

Thùy Dương